Der Tapping-Test ist ein Test zur Bestimmung der zyklischen Geschwindigkeit und eignet sich besonders zur Erkennung von \u201eSpeed- Talenten\u201c: SmarTracks erfasst die Tapping-Frequenz, d.h. die Anzahl der Kontakte mit dem Boden pro Sekunde, gemessen in Hertz.<\/p>\n\n\n\n
Die Tapping-Leistung ist abh\u00e4ngig von der Koordinationsf\u00e4higkeit und der individuellen St\u00e4rke; Frequenzen \u00fcber 12 Hz (Kontakte pro Sekunde) werden als gut angesehen; die Anzahl der Bodenkontakte wird ebenfalls \u00fcber 6 oder 15 Sekunden ermittelt.<\/p>\n\n\n\n
So f\u00fchrst du die Tappings richtig aus:<\/strong> Was wird gemessen:<\/strong> Dauer [s] So findest du die Testergebnisse in der Software:<\/strong> Zu beachten: Der Tapping-Test ist ein Test zur Bestimmung der zyklischen Geschwindigkeit und eignet sich besonders zur Erkennung von \u201eSpeed- Talenten\u201c: SmarTracks erfasst die Tapping-Frequenz, d.h. die Anzahl der Kontakte mit dem Boden pro Sekunde, gemessen in Hertz. Die Tapping-Leistung ist abh\u00e4ngig von der Koordinationsf\u00e4higkeit und der individuellen St\u00e4rke; Frequenzen \u00fcber 12 Hz (Kontakte pro Sekunde) werden…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":639,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/template-info.php","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/smartracks.hypecreate.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/651"}],"collection":[{"href":"https:\/\/smartracks.hypecreate.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/smartracks.hypecreate.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smartracks.hypecreate.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smartracks.hypecreate.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=651"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/smartracks.hypecreate.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/651\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2675,"href":"https:\/\/smartracks.hypecreate.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/651\/revisions\/2675"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smartracks.hypecreate.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/639"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/smartracks.hypecreate.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=651"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Man beginnt in einer stehenden Position, bei der die Knie leicht gebeugt sind und der Rumpf leicht nach vorne geneigt ist. Die darauffolgenden Tappings sind viele kleine Schritte auf einer Stelle (ohne horizontale Bewegung). Wichtig zu beachten ist, dass man bei den Schritten nur auf den Ballen auftritt, die F\u00fc\u00dfe m\u00fcssen jedoch bei jeder Sequenz den Boden verlassen. Die \u00dcbung wird sehr explosiv f\u00fcr mindestens 6 Sekunden durchgef\u00fchrt und die Arme sollten ebenfalls z\u00fcgig und gegengleich mitschwingen.<\/p>\n\n\n\n
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Durchschnittliche Frequenz [Hz]
Max. Frequenz [Hz]
Durchschnittliche Frequenz f\u00fcr 6 und 15 Sekunden [Hz]
Anzahl der Kontakte f\u00fcr 6 und 15 Sekunden<\/p>\n\n\n\n
Die Testergebnisse werden in der SmarTracks Diagnostics Software unter dem Reiter \u201eTappings\u201c angezeigt. <\/p>\n\n\n\n